SlappeSöndag?!.... hahaha...

efter 5 timmars sömn, upp och rodda inför Crossmix. Hann med att få i mig ägg?! INGET KAFFE!!!
Efter passet, hem, 3koppar kaffe, vila för Colin duscha, lunch, Födelsedagskalas för Marina. Hostig Julian, trött Colin... hem (fick med oss tårta) duscha äta.
Fäller glädjetårar, tittar på vackra foton på Alicia & Johannes.
Jag och Christofer skiiittrötta... barnen vill inte somna...
I morgon väntar äventyr...

Crossmix

Niclas la in ett extra pass denna söndag.
Ett tufft pass men så kul.

Efter 6 timmar.. chokladfromage & glass..

Då har vi varit med om den upplevelsen...
Vi har nu en period vi ska prioritera att bara vara vi, familjen. Det har varit mycket jobb för Christofer ett tag. Nu är det familjen.
Tycker vi lyckas rätt bra...

Middag på MAX..

i väntan på bästa pappa som kommer med kärran från Nora... så blev det MAX.
Tog deras hamburgare utan bröd,  Cola & kaffe.
Åh vad jag gillar deras pommes... och deras glass...
Julians har inte sovit middag och kör gärnet på minsta möjliga yta.
Det tar ca 5timmar för pappa...

Dagens lunch

rester från igår.
Wok med räkor & ägg.
Ingen tid för TK idag. Jag och Julians lekte tafatt och sen körde vi Knäböj +19kg.

Bilen kokar..

kom till Ljungby...
Och varför gjorde jag inte som jag alltid gjort innan.
HA MED VARMA KLÄDER IFALL DET HÄNDER NÅTT MED BILEN.
Optimist är bra att vara, men inte alltid.
Grattis Marina på födelsedagen, tyvärr får du fira em/kvällen själv... då snällaste pappa tar en sväng till Ljunby....

Frulle

Lite stressig morgon.
Vaken sen 05, uppe sen 05:30 och inte frukost förrän 07:20... inte bra. Vill alltid få i mig nått inom 1 timme; från då jag gått upp.
1skål lättfil
smaksätter med sötningsmedelsötningsmedel (ett stort Nej enligt Christofer, men jag är alldeles för beroende) kanel & ingefära.
1/2 l vatten
Kaffe (dricker oftast snabbkaffe och värmer hälften mjölk, hälften vatten) och suketter.
Christofer äter en mega pannkaka gjord på dinkelmjöl, bär & vaniljyougurt. kaffe och vatten.
Julian, en shake på vaniljyougurt, kesella, vatten och bär.
Colin, Gröt m plommonpure & vatten.
Så en aning blandad kompott...
Jag åt pannkskasfrulle i somras, skitgott.. tro mig.
Men det gynnade inte min vikt. Så vissa saker som är nyttigt, funkar toppen för Christofer men absolut inte på mig.

21:15

Alla ligger i sina sängar...
Vår (jag & Christofer) normala läggningstid numera.
Man är inte tuffare än så här, när man tvingas upp tidigt.

Rätt mental inställning...

I somras köpte jag "stay in place" underkläder... hade ingen energi, vilja eller lust att träna...eller äta rätt.

Och så tog jag tag i mig själv!!! På 12 veckor gick jag ner 16kg. Nu tränar jag för att behålla vikten och bli starkare i kroppen. Och slippa ha "stay in place" underkläder.

Fredagspasset... innan stängning..

att TK stänger 19:00 på en fredag tycker jag är dåligt!
Man ska väll både få hinna träna och ha fredagsmys.
Körde ett turbopass
40min/crosstrainer
10min/bandet
20min styrka.
Nästa träningspass blir på Body & Fitness i Nora, på söndag morgon/fm
Hoppas vi ses!

Provar Jennys klänningar...

Fredagsfika med Sanna

Han är en ängel..

men vingarna finns bara där några sekunder... Ledig från dagis och kroppen är full av bus & energi.

Date hos Annika på Brogatan 52

Efter 4 veckor var det dags igen. Nya snygga naglar. Jag körde på franskt.. igen.

Men är lite sugen på att köra röda till julen, har redan bokat in ny tid. Brukar alltid annars komma på när det gått 4 veckor att naglarna behöver fixas till, men nu har jag bokat, då jag vet att hon är rätt fullbokad då.

En perfekt julklapp!!! Igår hade de ute denna annons i Lokaltidningen. Jag rekommenderar Annika, om du vill ha snygga, hållbara gelenaglar. För att boka ring 073-8053947

Melon!!!

Torsdagsträningen...

Skitsömn
Skitväder
Men jag lyckades hitta egentid idag då Christofer jobbade dubbelt skift igår. Så tog cykeln till TK.
40min/crosstrainer
20min/bandet
20min Styrka
efteråt kändes det Skitbra.

Trasslig sömn...

kl är 04:08..
Jag och Colin har förflyttat oss till Julians säng.
Colin har hitills sovit
19:30-22:30
Vaken!!!
00:30-02:00
Vaken!!! Han somnade om just när Julian vaknade 03:20.... så då vaknade han igen.
Därför ligger vi i Julians säng nu.
3,5 h sömn för Colin.
2h sömn för mig.
Kommer INTE vara tuff i morgon jag menar idag... om ett par timmar då vi är uppe..

Sluta?!

Julians köplats till en talpedagog är ca 12 veckor...
På Vittra skulle de nu kontakta andra alternativ (så supersnällt & vilken service av personalen).
Men jag hör hur Julians nu lagt in "k" i sina ljud. "kacka" "Gagga" är ord han har börjat säga.
Och ikväll när jag lagt Colin, som är lite ledsen i sin säng, hör jag från Julians rum "Sluta!" (mot Colin).
Hmmm...
vart har han hört det?!
Men va fan. Julians är 2,5 år och väldift mycket vilja och envis och trotsigt!!!
Jag säger Nej & Sluta ca 100ggr om Dan.
Tyvärr...
Ändå är jag stolt över honom.

Christofer jobbar dubbelt idag..

Han ringde och hörde om det var ok att han direkt efter jobbet kommer inom hemma, äter och åker till sitt andra jobb och kör hela kvällen?!.
Öh ... ok...
Som tur var hade jag roddat med middagen så den var klar.
Fläskfile m brysselkol, sås & potatis, morötter.
Nötfärs och pasta.
Lagade även för morgondagens lunch och middag. Skönt att ha det färdigt.
Hemmakväll med killarna, igen.
I morgon blir det en date med TK.

Keune & Depend

Igår kväll hann vi inte somna förräns Colin vakna och var ledsen (sitt 03:40-race kom 22:30?!).
Tog han till vår säng.. men han blir inte lugn. Christofer tog sina kuddar och gick ner till gästrummet.
Efter nån timme lugnade han ner sig och somnade. Vi sov bredvid varandra till 05:30.
Efter dagislämningen gick vi hem. Dags för ny toning i håret och att brynen blir lite mörkare. Det är 3,5år sen jag tatuerade dem. Nu sätter jag i svart fransfärg från Depend ca varannan månad.
I håret kör jag Keune 4,37. 1 tub i botten och 1 i längderna då det gått 30min. Jag kommer på mig själv när jag måste tona håret, då jag ser utväxten bli råttfärgat. Köper toningen på Salong Anno i stan ca 220kr,  och tonar var 6:e vecka.