Look by Linn

Träning & mat dag 4

Träning;
40min/crosstrainern 40min/pw-bandet +mage.
Mat;
Frukosten; 1,5dl lättfil, 1,5dl blåbär. Kanel & ingefära. Kaffe m mjölk.
Fika; fruktsallad på äpple och Clementiner.
Lunch; kalkonklubba, gele, brysselkål & gurka.
Fika; 1/2 avocado
Middag; 2dl lättfil 2dl blåbär, kanel ingefära 2 Clementiner.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar